mac文件删除了如何恢复?4种零门槛mac文件恢复方法分享

“删除”是使用电脑过程中一个非常常见的操作，这样不仅有利于保证Mac电脑有足够的存储空间，也能更好地有效管理Mac电脑文件，但有时候可能会出现文件删除后还需再次使用的情况，那么Mac文件删除了如何恢复？本文分享了几种从简单到复杂的恢复方法，希望可以帮助大家找回Mac电脑删除的文件。

方法一、从废纸篓恢复​

Mac废纸篓就像Windows的回收站，常规删除的文件会先暂存于此，未手动清空前，恢复操作最简单，新手也能快速上手。但如果使用“Option+删除”强制删除的场景，在废纸篓无法直接找到删除的文件。

1.打开废纸篓：点击Mac桌面底部Dock栏中的“废纸篓”图标，即可打开废纸篓窗口；​

2.查找目标文件：在废纸篓中，可通过“名称”“日期”“类型”筛选文件；​

3.执行恢复：找到需要恢复的文件后，右键单击文件，在弹出的菜单中选择 “放回原处”，文件会自动回到删除前的保存位置；若忘记原位置，也可直接拖拽文件到桌面或指定文件夹。​

方法二、通过Time Machine恢复​

Time Machine是Mac自带的备份工具，只要之前开启过该功能并连接了备份磁盘（如移动硬盘、外置 SSD），即使废纸篓已清空，也能通过备份找回删除的文件。​​

1.打开Time Machine：点击屏幕顶部菜单栏的“Time Machine” 图标（形似时钟），选择“进入Time Machine”；​​

2.定位备份时间点：进入Time Machine界面后，屏幕右侧会显示时间轴，通过滑动时间轴或点击“上一步”“下一步”按钮，找到文件未删除前的备份时间点；​

3.预览与恢复：在左侧文件窗口中找到目标文件，点击文件可预览内容，确认后点击右下角“恢复”按钮，文件会恢复到原备份时的位置。​

方法三、从iCloud恢复​

如果Mac开启了iCloud云盘同步，删除的文件可能会在iCloud的“最近删除”中保留30天，可通过iCloud 网页端或Mac本地恢复。​

Mac本地恢复​

1.打开“访达”，点击左侧边栏的“iCloud 云盘”；​

2.进入“桌面”或“文稿”文件夹，点击顶部菜单栏的“文件”→“显示最近删除的项目”；​

3.在弹出的“最近删除”窗口中，找到目标文件，右键单击选择“恢复”，文件会回到原同步位置。​

iCloud网页端恢复​

1.打开浏览器，访问iCloud官网，登录与Mac绑定的Apple ID；​

2.点击“iCloud云盘”图标，进入后点击左侧边栏的“最近删除”；​

3.找到需要恢复的文件，勾选后点击右上角“恢复”按钮，恢复后文件会同步到Mac的iCloud云盘中。

方法四、第三方数据恢复软件​

若上述方法均无法恢复（如废纸篓已清空、未开启Time Machine和iCloud同步），可借助第三方Mac数据恢复软件，这类工具能扫描磁盘残留的文件碎片，找回已删除的数据。

推荐大家使用易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac），它能够轻松恢复Mac电脑上因删除、格式化、废纸篓清空、分区raw、文件系统损坏、系统崩溃等多种原因丢失的数据，软件具有图形化界面，操作起来非常简单，仅需几步点击就能找到删除的文件并恢复，具体可以参考以下步骤：

步骤1.点击下方下载按钮，下载安装易我数据恢复Mac版软件（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）。

步骤2.打开运行软件，在首页选择需要恢复的文件数据所在的原始磁盘并点击“搜索丢失文件”。

步骤3.软件开始扫描搜索该磁盘数据并一一罗列，可以通过文件类型、路径、搜索框快速找到所需文件。找到需要恢复的文件后也可进行免费预览，以确认是自己所需文件，避免无效恢复。

步骤4.选中需要的文件后点击“恢复”，并选择保存的位置，切记不要保存到源盘，避免数据被覆盖。

步骤5.随后等待恢复完成，可以点击“查看恢复的文件”进行查看。（如果在操作过程中有不懂的地方，可点击上方“客服”寻求免费帮助）

关于“Mac 文件删除了如何恢复”的问题，可根据自身场景选择对应方法：未清空废纸篓就直接从废纸篓恢复；开启了Time Machine或iCloud就用云端/本地备份找回；无备份则借助第三方数据恢复软件——易我数据恢复Mac版。记住，文件删除后尽量停止使用对应磁盘，避免数据被覆盖，同时做好日常备份，才能从根本上解决数据丢失问题。

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