win10系统时间不准怎么办_win10时间同步与时区调整方法

如果您发现Windows 10系统显示的时间与实际时间存在偏差，这可能是由于自动同步功能未开启、网络连接异常或时间服务器响应失败导致的。以下是解决此问题的具体步骤：

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版

一、启用并重置自动时间同步

Windows 10通过“Windows Time”服务与互联网时间服务器通信，确保本地时间准确。若该功能被关闭或出现故障，系统将无法自动校正时间。

1、点击任务栏右下角的时间区域，在弹出的面板中选择日期和时间设置。

2、在设置页面中，确认自动设置时间开关处于开启状态。

3、如果已开启，尝试将其关闭再重新打开，以触发系统重新连接时间服务器。

4、向下滚动，点击立即同步按钮，强制系统执行一次时间校准。

二、更换互联网时间服务器

默认的时间服务器（如time.windows.com）可能因网络原因无法访问，导致同步失败。更换为其他可靠的NTP服务器可以解决此问题。

1、按Win + R键打开“运行”对话框，输入“control”并回车，打开控制面板。

2、选择时钟和区域 > 日期和时间。

3、切换到Internet 时间选项卡，点击更改设置按钮。

4、勾选与 Internet 时间服务器同步，在服务器输入框中将默认地址替换为time.nist.gov或ntp.aliyun.com。

5、点击立即更新，等待系统返回“时间已成功同步”的消息，然后点击确定保存设置。

三、检查并重启Windows Time服务

“Windows Time”服务是实现时间同步的核心组件。若该服务被禁用或停止运行，所有同步操作都将失效。

1、按Win + R键，输入“services.msc”并回车，打开服务管理器。

2、在服务列表中找到Windows Time服务。

3、双击该服务，将启动类型设置为“自动”。

4、如果服务状态显示为“已停止”，点击启动按钮以运行服务。

5、点击“应用”和“确定”保存更改。

四、使用命令提示符强制同步

通过命令行工具可以直接调用时间同步协议，绕过图形界面可能出现的响应问题。

1、在开始菜单搜索“cmd”，右键点击“命令提示符”，选择以管理员身份运行。

2、依次输入以下命令，每输入一行后按回车执行：

net stop w32time

net start w32time

w32tm /resync

3、如果收到“发送成功”提示，则表示同步请求已提交，系统将在短时间内调整时间。

五、验证网络连接与时区设置

错误的时区设置会导致即使时间同步成功，显示的时间仍不正确。同时，稳定的网络连接是同步的前提。

1、返回“日期和时间设置”页面，确认自动设置时区已开启，或手动选择正确的时区（例如“北京”代表中国标准时间）。

2、尝试访问任意网页，确保设备已连接至互联网。

3、如果使用代理或防火墙，请检查是否阻止了UDP端口123（NTP协议所用端口）的通信。

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