删除的硬盘数据如何恢复?从简单到专业的4种高成功率方法汇总

2026-01-30 08:42 来源：西西软件网作者：佚名

职场人误删熬夜做的项目报表、摄影师丢失珍贵拍摄素材、学生误删毕业论文……硬盘数据丢失的场景屡见不鲜，不少人误以为删除后就无法挽回。其实，硬盘删除文件有多种方法可以恢复，即使是彻底删除，也仅清除“索引地址”，数据仍存于空闲扇区，未被新数据覆盖前均可通过技术手段恢复。那么删除的硬盘数据如何恢复？下面分享多种硬盘数据恢复方法，及易我数据恢复软件的实操指南，帮你高效找回丢失数据。

一、基础恢复方法：零成本应急首选

遇到数据丢失，先尝试基础方法，无需额外工具，适合简单误删场景。

方法1：回收站还原法：适用于未清空回收站、未用Shift+Delete强制删除的情况。双击桌面“回收站”，通过搜索栏定位目标文件，右键选择“还原”，文件将自动回归删除前路径。该方法操作零门槛，耗时不超2分钟，但局限性强，强制删除或清空回收站后失效。

方法2：系统备份恢复法：若开启Windows备份功能，可通过“控制面板-备份和还原”找到对应备份点，选择需恢复的文件并还原。此方法安全可靠，但依赖提前备份，未备份则无法使用。

方法3：微软自带工具恢复法：Windows 10及以上系统可通过微软应用商店安装“Windows File Recovery”，打开命令提示符输入对应命令扫描恢复。该工具免费无捆绑，但需手动输命令，小白易出错，视频类文件恢复率非常低。

二、专业软件恢复：易我数据恢复软件实操

当基础方法无效时，专业恢复软件是最优选择。易我数据恢复软件（EaseUS Data Recovery Wizard）适配误删除、回收站清空、格式化、分区丢失/raw、系统崩溃、部分病毒攻击等多种场景，支持机械硬盘、固态硬盘、U盘等存储设备，小白也能轻松操作。

核心功能优势：一是扫描能力强，兼具快速扫描（找近期删除文件）和深度扫描（逐扇区检索，提升恢复率）；二是支持文件免费预览，可提前确认文件完整性，避免恢复无用数据；三是兼容性广，涵盖DOCX、JPG、MP4、CAD等多种格式，恢复成功率达97.3以上，远超同类免费工具。

具体操作步骤如下：

步骤1.点击下方下载按钮，免费下载并安装易我数据恢复软件（EaseUS Data Recovery Wizard）。注意不要将软件下载安装到文件数据所在的磁盘，避免覆盖数据。

步骤2.打开运行恢复软件，在首页选择文件数据所保存的原始磁盘进行扫描，比如D盘，选择并点击“查找丢失数据”。（如果是U盘、SD卡等外置设备，直接连接设备选择，也可以在“SD卡”下快速找到设备）

步骤3.软件开始扫描D盘并逐一罗列出文件数据，可以通过路径、类型、筛选、搜索框快速查找文件数据。在扫描过程中，还可以对扫描出的文件进行免费预览，以确认是自己需要恢复的文件。

步骤4.选中需要恢复的文件数据后，点击“恢复”，选择需要保存的位置（注意不要保存到源盘D盘，避免数据被覆盖），并“开启文件修复”（软件在保存过程中恢复自动修复损坏的文件），随后点击“保存”。

步骤5.等待保存完成，点击“查看已恢复文件”可以查看恢复的文件是否无误。（如果在操作过程中遇到任何问题，可以直接点击右上方“客服”寻求咨询帮助。）

三、注意事项：提升恢复成功率的关键

数据丢失后，操作不当会大幅降低恢复率。首先，立即停止使用该硬盘，切勿下载文件、安装软件或分区，避免新数据覆盖原有数据，实测显示误删后立即操作恢复率超90%，存入新数据后成功率骤降。其次，恢复文件时切勿存回原硬盘，优先选择外接硬盘或U盘。最后，若硬盘存在物理损坏（如磁头故障、盘片划伤），软件无法恢复，需联系专业机构进行开盘恢复，成本较高。