苹果手机已经激活了怎么转移数据?别慌！这几招能帮到你！

2026-02-04 21:04 来源：西西软件网作者：佚名

苹果手机已经激活了怎么转移数据？不知道大家是否和我一样，一时心急激活苹果手机后，才想起还没有转移旧手机数据？我原本以为错过了“快速开始”就不能再转移数据了，但经过一番研究和实践，我成功地找到了替代方案。下面，在下就把这些方法和技巧分享给大家。

情况一、愿意重置手机

如果新iPhone还没开始使用，里面还没有重要数据，或者数据已备份，那么可以选择重置新手机后，再通过下方这两种方法来转移数据：

方法1：使用“快速开始”转移数据

苹果官方推荐的转移方法，能完整转移旧手机几乎所有内容（包括文件、APP和设置等），无需电脑和数据线，通过蓝牙+Wi-Fi传输。步骤如下：

1.新iPhone前往“设置” >“通用”> “传输或还原iPhone”>“抹掉所有内容和设置”（抹掉前一定要先备份）。输入密码，确认操作。手机将重启并显示“你好”的初始界面。

2.两部苹果手机放在一起，旧iPhone上会弹出“设置新iPhone”的卡片，点击“继续”。用旧iPhone的镜头扫描新iPhone屏幕上显示的动态球形图案。

3.在新iPhone上输入旧iPhone的锁屏密码进行验证。按照提示设置面容ID或触控ID。

4.选择“从iPhone传输”选项，等待数据传输完成。

方法2：通过iCloud备份和恢复

1.按照之前的方法重置新手机（抹掉前一定要先备份）。

2.新手机跟随指引完成激活设置，到“App与数据”界面时，选择“从iCloud云备份恢复”，登录和旧手机一致的Apple ID，选择旧手机的最新完整备份，点击“恢复”。

方法3：通过电脑（iTunes/访达）有线恢复

这种方法适合数据量极大，追求最快速度或者云盘存储空间不够的用户。操作步骤稍微有点复杂，我们一起来看下：

1.使用数据线将旧iPhone连接至电脑（PC用iTunes，Mac用访达）。在设备摘要页，点击“立即备份”，建议勾选“加密本地备份”（以包含密码和健康数据）。

2.抹掉新iPhone后（抹掉前一定要先备份），用数据线连接同一台电脑，在软件中选择“恢复备份…”，选择刚才创建的备份文件。

情况二：不愿意重置手机

方法1：iCloud云同步

当苹果手机已经激活，您只需转移少量数据，比如几十张照片、通讯录、备忘录等，则可以通过iCloud进行同步，无需抹掉新手机现有数据，支持远程传输，灵活便捷。

1.旧苹果手机打开“设置”>点击顶部Apple ID >“iCloud”，找到需要转移的数据（如通讯录），开启对应开关。

2. 新苹果手机同样点击“iCloud”，开启和旧苹果手机一致的数据开关，等待数据同步过来，之后你可以打开对应APP（如通讯录）查看数据。

方法2：使用AirDrop转移数据

苹果自带功能，无需电脑、无需重置手机，开启蓝牙、Wi-Fi即可传输文件，适合临时传输文档、照片、视频等常规文件，传输速度快。

1.在两台iPhone控制中心→长按网络模块→开启 AirDrop，设为“所有人”（传完后可改为“仅限联系人”）。

2.在旧iPhone选中需要传输文件，点击“分享”→ AirDrop →选择新手机接收。

3.新iPhone点击“接受”即可开始传输文件，接收后保存至相册或文件App。

方法3：使用易我手机数据传输

苹果手机已经激活了怎么转移数据？如果你不想抹掉现有数据，或者希望选择性传输文档、照片、视频等文件，此可以使用此方法，无需整机还原，现有数据不会被影响。易我手机数据传输软件不仅支持在苹果手机间传输文件，还支持苹果手机和电脑之间传输文件，以及苹果手机和安卓手机之间互传文件，满足不同的场景。使用方法如下：

下载 Win 版

下载 Mac 版

步骤 1: 电脑连接设备并选择传输方向

在电脑上下载并安装iTunes。将您的2部iPhone/iPad都用USB线连接到计算机，点击「信任」按钮继续。

启动易我手机数据传输（EaseUS MobiMover）并找到「手机到手机」模式，进入“欢迎使用移动设备驱动下载中心”，点击「下载」。

在弹出的界面中，点击「下一步」。

手机到手机1-1